Derrières les belles volutes parfumées… un air intérieur pollué.
L’encens, les bougies parfumées et les fumigations, très en vogue sur les réseaux sociaux pour créer une ambiance apaisante, spirituelle ou purificatrice, ne sont pas anodines. Leur combustion libère une série de polluants préoccupants pour la santé. Une étude de 60 millions de consommateurs a révélé que ces produits contiennent des substances chimiques dangereuses, parfois en quantités préoccupantes :
☠️ Le benzène : toxique, irritante, cancérogène et mutagène, il se retrouve dans les fumées d’encens au même titre que dans la fumée de cigarette ou les gaz d’échappement. Certaines marques d’encens indiquent d’ailleurs sur l’emballage qu’il ne faut pas en respirer les fumées… Les temples asiatiques dans lesquels les encens sont traditionnellement employés sont le plus souvent largement ouverts ou complètement en extérieur.
☠️ Le formaldéhyde : irritant respiratoire et cancérogène, il est présent dans les encens et les bougies parfumées. Il est également présent dans les colles des meubles modernes et contribue largement à la pollution des nos intérieurs.
☠️ D’autres composés organiques volatils (COV), comme l’acétaldéhyde ou le toluène, sont aussi fréquents dans les fumées de nombreuses bougies et encens.
☠️ Les particules fines issues de la combustion, en pénétrant profondément dans les poumons, aggravent les troubles respiratoires et augmentent le risque de cancer.
Toutes ces substances peuvent provoquer des maux de tête, des irritations, des allergies et des effets à long terme sur le système respiratoire et nerveux, parfois jusqu’au cancer. La notion d’air purifié est donc une illusion mensongère.
Bougies et fumigations : pas si inoffensives
Même les bougies simples et les fumigations naturelles ne sont pas sans risque.
📜 Le papier d’Arménie, à base de benjoin, dégage moins de polluants que l’encens traditionnel, mais contient tout de même du benzène et du formaldéhyde.
🌿 Les fumigations à base de plantes séchées (palo santo, sauge, thym, fleurs…), bien que 100% naturelles, produisent des particules fines en quantité et du monoxyde de carbone.
🐝 Les bougies 100% cire d’abeille brûlent plus proprement et émettent moins de toxines que leurs homologues à base de pétrole. Attention aux contrefaçons : le plus sûr est de se fournir directement chez un apiculteur.
Dans tous les cas, toute combustion doit se faire dans une pièce bien ventilée et être suivie d’une aération d’au moins 10 minutes.
Des alternatives plus douces et saines
Il existe d’autres rituels de purification naturels sans danger pour la santé :
💧 L’eau : utilisée à la fois pour laver physiquement et spirituellement, c’est la méthode de purification la plus universelle. C’est également l’une des seules méthodes pour laquelle la vérité scientifique est évidente.
🧂 Le sel : présent dans de nombreuses traditions, il se retrouve de la Bible aux pratiques du Yoga. Ses propriétés antiseptiques et antifongiques sont réelles. Le bicarbonate de soude est une excellente alternative pour le ménage ou la désodorisation.
💨 L’air : rituel de grand-mère par excellence, le fait d’aérer sa maison est une des méthodes de purification et de protection contre les virus les plus efficaces. Le grand air, loin des villes, fait lui autant de bien au corps qu’à l’esprit.
🔔 Le son : cloches, bols tibétains, mantras… les vibrations sonores sont la manière la plus douce de procéder à une purification spirituelle. Elles sont complètement inoffensives et, sans aucun doute possible, une façon très efficace de méditer et d’apaiser son esprit.
En conclusion
Le principe même de la purification ne devrait jamais introduire des dangers connus et avérés. En remplaçant les encens et bougies classiques par des alternatives plus saines, on protège son bien-être son bien-être physique autant que sa spiritualité. Ventiler régulièrement, limiter les combustions et privilégier les méthodes douces sont les clefs d’un air intérieur sain… et réellement purifié.
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Bibliographie :